冬天孕妇适合吃哪些除苹果外的水果_即问即答

即问即答

冬天孕妇适合吃哪些除苹果外的水果

2024-10-17 11:36 点击扫描二维码更精彩

疾病：

问题：

冬天孕妇吃什么水果好，平时一般是吃苹果，但最近想换个口味了，有没有可以介绍的

回答1
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王庆松医师

家庭医生在线合作医院

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全科

冬天孕妇除了苹果，还可以选择橙子、香蕉、草莓、柚子、猕猴桃等水果。这些水果富含维生素、矿物质等营养成分，对孕妇和胎儿有益。 1.橙子：富含维生素 C，有助于增强免疫力，预防感冒。 2.香蕉：含有丰富的钾元素，能缓解孕妇可能出现的腿部抽筋。 3.草莓：含有多种维生素和抗氧化物质，对皮肤有益。 4.柚子：富含维生素和膳食纤维，有助于消化。 5.猕猴桃：维生素含量丰富，尤其是维生素 E，对胎儿发育有积极作用。总之，孕妇在冬天选择水果时，应多样化，以保证营养的均衡摄入。但需注意水果的摄入量，避免因过量食用导致血糖升高。
2024-10-17 13:36

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任立存主治医师

淮北口腔医院

其他

内科

冬天的时候孕妇可以吃当季的水果比如柚子，苹果，香蕉，火龙果等等。
2024-10-17 13:36

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杨东银医师

安都卫生院

一级

内科

橙子和柚子是冬季当季水果，且富含维生素，可以多吃。
2024-10-17 13:36

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谷印亮医师

家庭医生在线合作医院

其他

理疗科

吃点香蕉，梨子，火龙果都可以的
2024-10-17 13:36

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许宗彦主治医师

家庭医生在线合作医院

其他

内科

怀孕期间一般在冬天的话，最好吃一些苹果，香蕉之类的，也可以吃一些，火龙果，猕猴桃之类的，都是可以补充维生素的
2024-10-17 16:56

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