宝宝断奶后提高抵抗力的食物有哪些_即问即答

即问即答

宝宝断奶后提高抵抗力的食物有哪些

2024-10-17 10:10 点击扫描二维码更精彩

疾病：哺乳

问题：

提高宝宝抵抗力的食物都有什么呢？快要断奶了，不知道怎么提高他的抵抗力。

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

奚志丁主治医师

邢台市威县第二人民医院

二级甲等

妇产科

宝宝断奶后，可通过食用富含蛋白质、维生素、矿物质、益生菌和膳食纤维的食物来提高抵抗力，如鱼肉、水果、蔬菜、酸奶、坚果等。 1.蛋白质：鱼肉、鸡肉、牛肉等富含优质蛋白质，有助于宝宝身体组织的生长和修复，增强免疫功能。 2.维生素：新鲜的水果如橙子、苹果、香蕉，富含维生素 C 和其他多种维生素，能提高宝宝的抵抗力。 3.矿物质：菠菜、胡萝卜等蔬菜含有丰富的铁、锌等矿物质，对宝宝的免疫系统发育很重要。 4.益生菌：酸奶中的益生菌可以调节肠道菌群平衡，促进肠道健康，间接增强抵抗力。 5.膳食纤维：燕麦、红薯等富含膳食纤维，有助于肠道蠕动，维持肠道正常功能，利于营养吸收。总之，为宝宝提供多样化、均衡的饮食，能帮助宝宝在断奶后建立良好的抵抗力。但每个宝宝的体质不同，饮食调整需根据实际情况进行。
2024-10-17 12:10

咨询相关医生
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

杨东银医师

安都卫生院

一级

内科

宝宝的抵抗力差，这个情况建议平时多让宝宝晒晒太阳试试，它不仅可以补钙，可以增加抵抗力的。
2024-10-17 11:28

咨询相关医生

就医问药

针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题

什么是哺乳? 哺乳是指产后产妇用自己的乳汁喂养婴儿，一般长约10个月至1年左右。乳汁中含有丰富的营养，还有一些抵御疾病的特殊抗体，因此对幼儿的生长发育极其有利。　母乳是婴儿最理想的天然食品，母乳含有婴儿生长发育所需要的全部营养物质，不用添加任何代乳品，足够满足生后6个月内婴儿生长发育的全部营养需要。查看全文»

疾病症状：涨奶

推荐医生 更多»