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回答1
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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产后催乳可以通过饮食来调节，常见的催乳食物有猪蹄汤、鲫鱼汤、木瓜牛奶、花生粥、丝瓜汤等。 1.猪蹄汤：猪蹄富含胶原蛋白和蛋白质，有助于促进乳汁分泌。 2.鲫鱼汤：鱼肉营养丰富，炖汤容易消化吸收，能起到催乳作用。 3.木瓜牛奶：木瓜中的木瓜酶能促进乳腺发育，搭配牛奶效果更佳。 4.花生粥：花生有补血、催乳的功效，煮成粥容易食用。 5.丝瓜汤：丝瓜能通络下乳，是不错的催乳选择。 6.醪糟鸡蛋：醪糟能促进血液循环，搭配鸡蛋营养丰富，利于催乳。 产妇的饮食要多样化，保持营养均衡，同时要注意休息和保持心情舒畅，这些都有助于乳汁的分泌。如果乳汁分泌仍不理想，建议及时咨询医生。
2024-10-17 13:13
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回答2
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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你好，这个是可以多喝点鲫鱼炖木瓜还是很不错的，也可以多吃点猪蹄这些还是很不错的
2024-10-17 13:13
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回答3
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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鲫鱼汤，猪蹄汤，鸡汤，甜酒鸡蛋都可以
2024-10-17 13:13
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回答4
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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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奶水不多，可以多吃鱼、蛋、奶、豆类等含蛋白质丰富的食物及新鲜蔬菜和水果，多喝蛋白质汤类，如乌鸡汤、鲫鱼汤等。也可以在中医师的指导下服些中药来催奶。
2024-10-18 05:19
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