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怎样能让孩子长高?喝牛奶有效吗?

有什么方法可以让孩子长高啊,喝牛奶可以吗?什么牛奶有助于长高啊?

  • 回答1

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    张建国 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    中医科

    孩子长高受多种因素影响,包括遗传、营养、睡眠、运动和情绪等。合理饮用牛奶对孩子长高有一定帮助。 1.遗传:孩子的身高很大程度上取决于父母的遗传基因。但后天的努力也能在一定范围内改善身高。 2.营养:均衡饮食至关重要,富含蛋白质、钙、维生素等的食物,如牛奶、鸡蛋、鱼肉、蔬菜和水果,都有助于生长发育。 3.睡眠:充足且高质量的睡眠能促进生长激素分泌,利于长高。孩子应保证每天足够的睡眠时间。 4.运动:适当的运动,如跳绳、篮球、游泳等,可刺激骨骼生长。 5.情绪:良好的情绪状态有助于身体正常的生理功能,压力过大或长期焦虑可能影响生长。 总之,孩子长高是一个综合的过程,需要多方面的努力。家长要关注孩子的生活习惯,如有异常,可及时咨询医生。

    2024-10-17 12:59
  • 回答2

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    李增沛 主治医师

    南阳市第一人民医院

    三级甲等

    五官科

    可以让孩子多运动了,保证充足的睡眠了,合理饮食了,喝些牛奶有助于补钙的,不过身高也有很多遗传因素的影响

    2024-10-17 12:59
  • 回答3

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    李希弘 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    喝牛奶的话是帮助宝宝补钙的只要平时保持营养均衡,给宝宝多吃一些新鲜蔬菜和水果带宝宝是去户外锻炼锻炼。

    2024-10-17 12:59
  • 回答4

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    谷印亮 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    理疗科

    想让孩子长高其实不单单喝牛奶就够了,长身体的时候多多运动是最好的方法,可以让孩子多参加些室外运动

    2024-10-17 12:59
  • 回答5

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    于学晖 药师

    河北省邢台市威县人民医院

    二级甲等

    营养科

    什么牛奶都行,就普通纯牛奶都OK,养成喝牛奶的习惯绝对有助长个,家里有这方面的案例,经常喝牛奶的孩子比爸妈都高。

    2024-10-17 16:40
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 林医生

林医生 / 主治医师

擅长:腹腔镜减重手术(胃袖状切除术、胃旁路术、缩胃绕肠术、缩胃旷肠术)、腹腔镜胆囊切除、阑尾切除、腹腔镜下胆道镜胆道探查取石T管引流术、腹腔镜胃大部分切除术、胃穿孔修补术、腹腔镜不明原因腹水探查术等。开腹肝叶切除、胆肠吻合术、胰十二指肠脾脏切除、贲门周围离断术等。

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 程医生

程医生 / 主治医师

擅长:擅长微创减重降糖手术个案管理心理健康治疗,特别是单孔或多孔微创减重术(如缩胃旷肠术、袖状胃切除术及胃旁路术)等术前术后个案管理,有丰富的临床经验。

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马进

马进 / 主任医师

擅长:各种眼底疾病的诊治,特别是糖尿病视网膜病变、黄斑部病变、各型视网膜脱离和玻璃体疾病的临床诊断、手术及激光治疗。

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