你好，很多女性都存在有卵巢功能下降的情况，而导致的原因是由于周期性失血以及生育等因素，这些原因会导致大量的流失血液，因此而导致缺铁性贫血的出现。一旦人体贫血就会导致人体器官组织得不到充足的血液濡养，长期如此势必会导致器官功能受损，其中最明显的就是卵巢功能下降。因此要想让卵巢恢复正常的功能，在平时生活中就应该多吃些高铁的食物，以此来补充血液。高铁的食物有很多，比如像动物肝脏、瘦肉、菠菜等，这些食物中不仅含有大量丰富的铁质，同时还非常容易被人体所吸收利用，从而在最短的时间内帮助补血。 而有乳腺疾病的女性患者越来越多，尤其是育龄阶段的女性发病率更高，这是由于体内雌激素不稳定所导致。因此在平时生活中应该多吃些全麦食品，这类食品可使雌激素在血液循环中保持适宜水平，否则的话雌激素过高势必会导致各种乳腺疾病的发作。因此在一日三餐中，都应该有全麦食品，尤其是早餐更不能少。除了全麦食品之外女性还应该多吃些海带，海带中含有大量的碘，这种营养物质能够刺激垂体前叶分泌黄体生成素，从而促使卵巢滤泡黄体化，降低体内的雌激素水平。 其实，很多女性很担心的妇科疾病，是可以通过食疗的方法来进行预防的，只要知道妇科炎症吃什么食物好，就能帮助女性有效的进行预防。

病情分析： 你好“　　妇科炎症一般分为多种：　如：各类阴道炎治疗用药差别比较大！　有些需要夫妻同治！宫颈炎症，盆腔炎症，附件炎症。。。。 指导意见： 妇科炎症的治疗比较棘手，大家症状一轻就不去复查及规范治疗！　导致病菌的反复！ 而不同的种类用药差别大！　有时候没有检测就盲目用药，导致治疗不对症！ 食物对炎症没有效果

考虑是阴道炎的可能。建议注意经期卫生，保持外阴清洁干燥。切忌搔抓、热水洗烫和使用肥皂。有感染时使用高锰酸钾溶液坐 浴，内裤要透气、宽适，忌酒及辛辣或过敏食物。最好是到医院做一个白带常规化验明确是什么炎症再对症治疗