羊水过少可能由多种原因引起，如胎儿畸形、胎盘功能减退、羊膜病变、母体因素等。调理方法包括饮食调整、补充水分、加强监测等。 1. 饮食调整：多吃新鲜蔬菜和水果，如橙子、苹果、菠菜等，富含维生素和矿物质，有助于维持身体正常代谢。 2. 补充水分：每天保证充足的饮水量，建议在 2000 毫升左右，可以分多次饮用。 3. 优质蛋白摄入：适当增加鱼肉、鸡肉、蛋类、豆类等优质蛋白的摄入，为身体提供必要的营养。 4. 汤类食物：如鸡汤、鱼汤等，既能补充营养，又能增加水分摄入。 5. 避免利尿食物：减少冬瓜、西瓜、薏米等有利尿作用食物的摄入。 羊水过少需要引起重视，通过饮食调整可能会有一定帮助，但更重要的是定期进行产前检查，密切监测羊水情况。如果羊水过少情况严重，应及时在医生的指导下采取相应的治疗措施。

我也是羊水偏少，后来每天都要喝一暖壶的水，水喝不下去可以喝点紫菜汤，喝上半个月羊水就足了，

亲，现在还是要注意多喝一些开水哈，一般的话羊水少都是可以喝水来补充

如果是在怀孕期间检查羊水过少这种情况最好是多喝豆浆，或者是多喝水。

羊水少，可以多喝水，没事的，只要注意宝宝的胎动是不是正常就行的，按时孕检，保持好心情就行的了。