孕妇孕吐是常见现象，可通过饮食缓解，如富含维生素 B6 的食物、易消化的食物、酸味食物、碱性食物和清淡食物等。 1.富含维生素 B6 的食物：如香蕉、坚果、鸡肉等。维生素 B6 能参与氨基酸的代谢，有助于减轻孕吐反应。 2.易消化的食物：像米粥、面条等。这类食物不会给肠胃造成太大负担，减少孕吐发生。 3.酸味食物：如柠檬、橘子等。酸味可以刺激食欲，缓解恶心感。 4.碱性食物：例如苏打饼干，能中和胃酸，减轻孕吐症状。 5.清淡食物：如清蒸鱼、水煮蔬菜等，避免油腻和刺激性气味，降低孕吐的可能性。 孕妇缓解孕吐的饮食调整需要根据个人情况选择，若孕吐严重影响生活，应及时就医。同时，保持良好的心态和充足的休息也很重要。

你好，怀孕的时候这个是正常的妊娠反应一辆，多吃清淡的，少吃油腻的，不要吃生冷辛辣的

怀孕之后孕吐厉害也是正常的妊娠反应的，多吃些营养的食物，多吃些清淡的，水果蔬菜

**想缓解孕吐的话尽量是多喝一些冰糖雪梨水。可以缓解一下，你那个孕吐。

你好，在孕早期有孕吐的情况是正常的，是正常的妊娠反应的，可以在饮食上要清淡点的。要少吃多餐，不要吃辛辣刺激油腻生冷的食物就可以缓解的。