20 天宝宝白天睡眠少，可能由环境不适、喂养不当、缺乏维生素 D、身体不适、神经系统发育不完善等因素引起。 1. 环境不适：宝宝睡眠环境过于嘈杂、光线过强或温度不适宜，都可能影响睡眠。应保持室内安静、光线柔和、温度适中。 2. 喂养不当：没吃饱或吃得过饱都会影响睡眠。要按需喂养，保证宝宝摄入足够营养但不过量。 3. 缺乏维生素 D：维生素 D 缺乏会导致宝宝神经兴奋性增高，影响睡眠。出生后应及时补充维生素 D。 4. 身体不适：如肠绞痛、腹胀、感冒等。若有身体不适，需及时就医诊治。 5. 神经系统发育不完善：宝宝神经系统尚在发育中，可能出现睡眠不规律。随着生长发育会逐渐改善。 宝宝睡眠少可能由多种因素引起，家长要仔细观察，找到原因并采取相应措施。若宝宝睡眠问题持续不改善或伴有其他异常症状，应及时带宝宝到正规医院就诊。

宝宝睡觉不好的话，这种情况建议可以，平时多让宝宝晒晒太阳，不仅可以补钙，还可以增加抵抗力。

有没有哭闹的情况如果是没有的话，应该是没事的，如果经常哭闹的话，可能是宝宝哪里不舒服吧！

嗯，这个可能是宝宝的习惯性问题吧，这个还是要尽量给宝宝多睡一下，这样子长得会更快一点。

醒着的时候宝宝就是在玩吗？有没有哭闹，如果没有哭闹那没事的，如果有，最好检查一下身上有没有长东西，肚子有没有疼。