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回答1
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李玉洁 主治医师
中山大学肿瘤防治中心
三级甲等
妇科
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坐月子期间身体处于恢复阶段，需要多方面注意，以促进身体康复，减少患病风险。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
2018-08-06 21:43
1.饮食调理：以清淡、易消化、营养丰富的食物为主，如鱼粥、小米粥、鸡蛋汤等，避免油腻和刺激性食物。
2.休息睡眠：保证充足睡眠，每天至少8小时，创造安静舒适的环境。
3.个人卫生：可适当洗头、洗澡，保持身体清洁，但要注意保暖，避免着凉。
4.心理调节：保持心情舒畅，避免产后抑郁，家人要给予关心和支持。
5.适度运动：根据身体恢复情况，适当进行产后康复运动，如产后瑜伽。
6.避免劳累：不提重物，不长时间站立或坐着，防止腰部和关节受损。
7.注意保暖：特别是关节部位，以防受寒引起疼痛。
8.乳房护理：及时排空乳汁，防止乳腺炎。
做好以上注意事项，有助于产妇身体恢复，减少月子病的发生。但如果出现身体不适，应及时就医。
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回答2
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李希弘 医师
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其他
全科
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要注意保暖了，不要受凉了，多喝些汤，吃些容易消化的食物，不吃油腻，辛辣的食物。
2016-11-22 09:55
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回答3
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李华卿 医师
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中医科
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不要冷着，不要吃不可以吃的东西，前半月要躺在床上，不要多走动
2016-11-22 10:02
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什么是月劳病? 月劳病即月家痨、月子病、月痨、月中伤、干耳病，妇女在生产、引产、剖宫、流产后35天左右受寒、受气及过性生活留下的疾病，每人的体质不同，表现的症状不同，如：胃胀满、食欲减退、四肢无力、浮肿、消化不好、贫血、心烦、心慌、长期腹泻、小腹疼痛、有的小腹有结块、身体逐渐消瘦等，病情的轻重及出世长短不一，有的满月后病情出世，有的数年后病情出世。 查看全文»
