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回答1
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郭丽娜 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
营养科
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女性补肾可通过饮食调理，部分情况严重者需就医。同时，饮食补肾效果因人而异，若症状严重应及时寻求专业帮助。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
2018-08-28 21:13
1.黑色食物：如黑芝麻、黑豆、黑米等，富含多种营养，有助于补肾。
2.坚果类：像核桃、板栗，有一定的补肾作用。
3.海鲜类：例如海参、虾，对肾有益。
4.水果类：桑葚能滋补肾阴。
5.蔬菜类：山药具有补肾的功效。
6.其他：枸杞、乌鸡等也是不错的选择。
合理饮食对补肾有帮助，但不能替代正规治疗。若有肾虚相关症状，应及时就医诊断，对症调理。
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回答2
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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在饮食上要注意清淡，不次刺激性的食物，不要太咸。可以多吃些黑色的食物如：黑豆，黑芝麻，黑米等，对肾都很有帮助。
2016-11-22 10:45
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回答3
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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你可以多吃点黑豆啊可以
2016-11-22 10:52
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