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宝宝精力旺盛难入睡且睡后易醒怎么办

宝贝精力充沛,老是不肯睡觉,睡着了也很快醒,宝宝不肯睡觉怎么办?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    赵蕾 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    宝宝不肯睡觉且睡后易醒,可能是环境不适、饮食问题、缺乏微量元素、作息不规律、睡前过于兴奋等原因造成的。 1. 环境不适:宝宝的睡眠环境要安静、舒适,温度适宜,光线柔和。如果环境嘈杂、过热或过冷,都会影响宝宝睡眠。 2. 饮食问题:宝宝睡前吃得过饱或过少,都可能导致睡眠不佳。要注意合理安排饮食时间和量。 3. 缺乏微量元素:如缺钙、缺锌等,可能引起宝宝神经兴奋性增高,影响睡眠。可通过饮食补充或在医生指导下服用钙剂、锌剂。 4. 作息不规律:宝宝没有固定的睡眠时间,生物钟紊乱,也会难以入睡。家长要帮助宝宝建立规律的作息。 5. 睡前过于兴奋:睡前进行剧烈活动或看刺激性的节目,会让宝宝大脑处于兴奋状态,难以平静入睡。 总之,家长要细心观察宝宝的情况,找到影响睡眠的原因,采取相应措施。如果宝宝睡眠问题持续存在且严重影响生长发育,建议及时就医,在医生的指导下进行调理。

    2024-10-17 13:28
  • 回答2

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    任立存 主治医师

    淮北口腔医院

    其他

    内科

    可以给孩子天天抚背,能起到安神作用

    2024-10-17 13:28
  • 回答3

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    张俊相 住院医师

    威县妇女儿童医院

    二级甲等

    外科

    不用担心,刚出生前两个月都会这样,我家宝宝开始也这样,特别是晚上有时整晚都不睡,导致大人很辛苦,因为宝宝还没适应新的环境,白天多带宝宝出去晒下太阳补下钙,尽量不要让他白天多睡,慢慢地就调整过来了。

    2024-10-18 04:30
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江超

江超 / 主任医师

擅长:语言发育迟缓、自闭症、智力低下、多动症、抽动症、儿童矮小、性早熟儿童发育行为及儿童精神心理问题

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张利霞

张利霞 / 主任医师

擅长:运用中西医结合治疗儿童疑难杂症。专攻多动症、学习困难、厌学、注意力不集中、抽动症、遗尿症、语言发育迟缓、语言障碍、癫痫、青少年心理障碍、孤独症谱系障碍(自闭症)、精神发育迟滞、脑瘫、矮小症、肥胖症、性早熟等儿童疾病。

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杜运东

杜运东 / 主任医师

擅长:多动症、抽动症、学习困难、厌学、注意力不集中、遗尿症、青少年心理障碍、语言发育迟缓、语言障碍、孤独症谱系障碍(自闭症)、精神发育迟滞、脑瘫、癫痫以及婴幼儿血管瘤的诊治。

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