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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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孕妇通常是可以吃山药熬的粥的。山药富含多种营养成分,如碳水化合物、维生素、矿物质等,对孕妇和胎儿有益。但食用时也需注意适量、新鲜、烹饪方式恰当等。 1.营养丰富:山药含有丰富的膳食纤维,能促进肠道蠕动,预防孕期便秘。 2.健脾益胃:有助于改善孕妇的消化功能,增强食欲。 3.补充营养:为孕妇提供维生素 C、维生素 B 族、钾、钙等多种营养物质。 4.血糖影响:山药含有一定的淀粉,过量食用可能影响血糖,尤其是对于本身有妊娠期糖尿病的孕妇,要控制摄入量。 5.食用注意:要选择新鲜无变质的山药,烹饪时确保熟透,以免引起胃肠道不适。 总之,孕妇可以适量食用山药粥,但要结合自身情况,注意食用的方式和量。如果食用后出现不适,应及时就医。
2024-10-17 12:59
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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可以吃的了,山药是很好食物的了,而且是有助于增强身体抵抗力的,我是经常给宝宝吃的了,孕期饮食是尽量丰富合理的安排的了,这样的块茎食物是可以多吃一些的,也有助于促进肠道蠕动的
2024-10-17 23:15
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