春天坐月子需要注意环境、饮食、起居、个人卫生和心理等方面，以保障产妇的身体恢复和宝宝的健康，1、环境适宜，2、饮食合理，3、规律起居，4、注重卫生，5、保持良好心态。 1.环境适宜：春天天气多变，要注意室内温度和湿度的调节，保持在 22-26 摄氏度和 50%-60%左右。定时开窗通风，让空气流通，但要避免产妇直接吹风。 2.饮食合理：多吃新鲜蔬菜水果，如苹果、香蕉、菠菜等，补充蛋白质，如鱼肉、鸡肉、蛋类。避免食用辛辣、生冷和油腻食物。 3.规律起居：保证充足睡眠，每天 8-9 小时。避免过度劳累，不要长时间站立或坐着。 4.注重卫生：产后会有恶露排出，要勤换卫生巾，每天用温水清洗外阴。可以适当洗头洗澡，但要注意保暖，及时擦干。 5.保持良好心态：产后激素变化可能导致情绪波动，家人要多关心产妇，产妇自身也要学会调节情绪，避免产后抑郁。 总之，春天坐月子要从多个方面加以注意，科学合理地安排生活，让产妇顺利度过产褥期，恢复身体健康。

春天不冷不热，很好带宝宝的，，

注意不要吹风着凉就可以啦

亲，春天比较潮湿，你家里有暖气的话就好点，没有最好买个可以制热的空调，不好孕妇很容易风湿的，杯子潮湿对宝宝也不好容易皮肤过敏，滋生细菌，另外多喝猪蹄汤，排骨汤，鸡汤，鲫鱼汤，鸽子汤，多吃肉青菜鸡蛋