断奶时涨奶是常见现象，处理不当可能引发炎症。应采取科学方法，必要时就医。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
1.减少喂奶次数：逐渐延长喂奶间隔，减少对乳房的刺激。
2.控制饮食：减少汤水摄入，避免乳汁分泌过多。
3.药物回奶：可在医生指导下服用维生素B6、炒麦芽等，帮助回奶。
4.局部热敷：用温水热敷乳房，缓解胀痛。
5.适当挤奶：若涨奶严重，可轻轻挤出部分乳汁，防止淤积。
6.注意休息：保持充足睡眠，有助于身体恢复调节。
断奶需要耐心和坚持，采取正确方法，一般能顺利度过。如出现乳房红肿、发热等异常，应及时就医。

宝妈涨奶的话是可以用吸奶器吸的，但是不要太多，会刺激到乳腺。宝妈拿热毛巾敷上，每天按摩一会，防止奶水结块。这期间配合回奶茶喝，有个叫退奶安的，纯天然的植物草本茶，我断奶喝的就是这个，根本不会出现涨疼的情况，因为一般回奶茶或者喝回奶药都是提前2天喝的。而且还得多吃韭菜，多吃火龙果，茴香这些东西，而且要多吃蔬菜，少吃油腻。

可以请专业人士帮你断奶，最后还可以帮你排出残奶，对喂养下一胎的宝宝也有好处，对自己的乳房健康也有好处，有朋友就是这样做的，非常好

你好，如果奶不胀的话，那就是没有奶水奶很胀的话，多给宝宝吸就可以了，不吸的时候把它挤出来。

断奶时涨奶的话，这种情况下你可以用吸奶器把那个帐到哪儿给他诶，出去就可以了，

那平时可以适当的用些吸奶器来吸啊，或是用热毛巾来按摩，多观察情况吧