宝宝初次添加辅食，米粉通常是较好的选择，蛋黄和蔬菜汁也各有特点。选择时要考虑宝宝的消化能力、营养需求、过敏风险、制作难易和口味接受度等。 1. 消化能力：宝宝的消化系统尚未发育完善，米粉相对容易消化，而蛋黄中的蛋白质较难消化，蔬菜汁纤维含量可能影响消化。 2. 营养需求：米粉富含碳水化合物和一些微量元素。蛋黄富含蛋白质、铁等，但初次添加可能引起过敏。蔬菜汁能提供维生素和矿物质。 3. 过敏风险：米粉过敏风险低，蛋黄易致敏。蔬菜汁如菠菜汁，部分宝宝可能过敏。 4. 制作难易：米粉购买方便，冲调简单。自制蛋黄和蔬菜汁过程较复杂，且卫生难以保证。 5. 口味接受度：米粉味道较淡，多数宝宝容易接受。蛋黄有腥味，蔬菜汁的味道也因种类而异。 综合考虑，宝宝初次添加辅食，米粉是较为稳妥的选择。但随着宝宝成长，可逐渐尝试蛋黄和蔬菜汁等，丰富饮食种类。

首次辅食一般吃蛋黄比较好，可以先给宝宝吃四分之一的蛋黄

可以从蛋黄开始添加的，然后是米粉，菜汁了。

这个还是给蛋黄最好，先给吃四分之一

首次添加辅食最好选择市售的婴儿米粉，这些米粉通常都强化了铁等营养元素，对宝宝的健康发育很有好处的，且米粉容易消化，不容易引起过敏，是最适合刚添加辅食的宝宝的食物，最好等宝宝适应了之后再逐渐添加蔬菜泥水果泥。