十个月宝宝适合的食谱有哪些？_即问即答

即问即答

十个月宝宝适合的食谱有哪些？

2024-10-17 11:45 点击扫描二维码更精彩

疾病：

问题：

十个月的宝宝食谱有什么比较好的推荐吗？这个时候的宝宝可以吃些什么呢？

回答1
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李华卿医师

家庭医生在线合作医院

其他

中医科

十个月的宝宝饮食逐渐多样化，可食用软烂的粥、面条、蔬菜、水果、肉类、蛋类等。要注意食物的质地和营养均衡，包括碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质的摄入。 1.碳水化合物：可以给宝宝煮一些软烂的小米粥、大米粥，或者适量喂食软烂的面条。 2.蛋白质：如鸡蛋羹，将鸡蛋打散蒸熟，质地柔软易吞咽；还可以少量喂食煮得很烂的鱼肉、虾肉。 3.蔬菜：把胡萝卜、南瓜等蔬菜蒸熟后制成泥状，易于宝宝消化吸收。 4.水果：苹果、香蕉等水果，可制成水果泥或切成小块让宝宝食用。 5.肉类：选择瘦猪肉或鸡肉，做成肉末，适量添加到粥或面条中。给十个月宝宝准备食物时，要遵循从少到多、从稀到稠、从细到粗的原则，注意食物的卫生和安全。每次添加新食物时，要观察宝宝有无过敏等不良反应。
2024-10-17 13:45

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回答2
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刘浩庆医师

肇庆市大旺开发区医院

一级

全科

宝宝这个时候可以吃炖蛋，烂面条，稀饭等等
2024-10-17 13:45

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回答3
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王庆松医师

家庭医生在线合作医院

其他

全科

米粉果泥菜泥鱼肉泥粥鸡蛋黄
2024-10-17 13:45

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李增沛主治医师

南阳市第一人民医院

三级甲等

五官科

这个你可以百度一下很多的额
2024-10-17 13:45

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林友波主治医师

洞头县人民医院

二级乙等

儿科

平时可以适当的吃些米粉或是稀饭啊，多喝些水，适当的补些钙，多晒太阳，
2024-10-18 01:05

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