怀孕期间怎样预防胎毒？_即问即答

2024-10-17 11:45 点击扫描二维码更精彩

疾病：胎毒

问题：

姐姐说怀孕期间要注意饮食安全，否则容易产生胎毒，应该如何预防胎毒呢？

回答1
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尹君医师

家庭医生在线合作医院

其他

耳鼻喉科

怀孕期间预防胎毒，需要从饮食、作息、情绪、环境、卫生等方面加以注意。 1. 饮食：饮食均衡且多样化，多吃新鲜蔬菜水果，如苹果、香蕉、菠菜等，少吃辛辣油腻、生冷和刺激性食物。增加蛋白质的摄入，如鱼肉、鸡肉、蛋类等。 2. 作息：保持充足的睡眠，每天不少于 8 小时，规律作息，避免熬夜。 3. 情绪：保持良好的心态，避免紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，可通过听音乐、散步等方式舒缓情绪。 4. 环境：远离污染环境，避免接触化学物质和放射性物质。室内保持通风良好，温度和湿度适宜。 5. 卫生：注意个人卫生，勤洗澡、勤换衣物。总之，预防胎毒需要孕妇从多个方面加以注意，养成良好的生活习惯，以保障自身和胎儿的健康。
2024-10-17 13:45

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任立存主治医师

淮北口腔医院

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内科

孕8-9个月的时候可以喝一些去胎毒的汤水，例如：玉米须煲水，白莲须煲鸡蛋
2024-10-17 13:54

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