老婆怀孕还在上班，很辛苦，想给她做营养早餐，那早餐吃什么最..._即问即答

即问即答

老婆怀孕还在上班，很辛苦，想给她做营养早餐，那早餐吃什么最...

2016-11-22 22:17 点击扫描二维码更精彩

疾病：

问题：

老婆怀孕还在上班，很辛苦，想给她做营养早餐，那早餐吃什么最营养呢？

回答1
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张晓芳副主任医师

涿鹿县妇幼保健院

一级

妇产科

这个需要根据自身的需要调理营养的。如果身体比较消瘦，可以用高脂肪类的营养。例如肥肉，猪蹄儿等等。如果身体过度肥胖，就不要吃这些东西了。如果缺乏维生素，就可以适当的多吃青菜。要掌握主因是原则，就是膳食要多样化，合理营养，均衡饮食。因为营养平衡，孕妇的身体才会健康。
2018-06-20 19:17

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回答2
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郭立军医师

家庭医生在线合作医院

其他

内科

鸡蛋每天都是必须的，可以选择水煮蛋，蒸水蛋或煎蛋。可以添加点粗粮如玉米、番薯、小米粥、糙米粥等，为孕中后期预防便秘做点准备。用肉汤煮点粉、面、饺子之类的。但尽量不要太油腻。还有就是做点黑芝麻糊，杂粮糊，豆浆，每天也可以适当喝点纯牛奶或酸奶。
2016-11-22 22:26

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回答3
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孟庆福医师

家庭医生在线合作医院

其他

全科

豆浆，豆腐脑，一般的早餐都吃，跟平时没什么区别，准妈妈别弄的太紧张。跟以前一样只要营养够了就可以了。平时多吃点水果蔬菜。多吃鱼，干果，宝宝聪明
2016-11-22 22:32

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回答4
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邢学法主治医师

冠县辛集中心卫生院

一级

外科

早餐可以吃面条鸡蛋蛋炒饭八宝粥都可以的看她喜欢吃什么了最好是平均每天都要吃鸡蛋核桃为胎儿和孕妈妈补充营养
2016-11-22 22:39

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回答5
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史东岳

家庭医生在线合作医院

其他

全科

真是个好老公，做牛排，牛奶煎蛋套餐吧
2016-11-22 22:46

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