断奶后奶涨乳房痛是常见现象。一般不建议挤奶，因为可能延长断奶时间，但在特殊情况下可以适当挤奶。这取决于奶涨的严重程度、是否有炎症、个人身体状况等。 1. 奶涨程度：如果乳房胀痛非常严重，甚至影响正常生活，可适当挤出少量乳汁，缓解疼痛，但不要排空。 2. 有无炎症：若乳房出现红肿、发热等炎症表现，应及时就医，由医生判断是否需要挤出乳汁，并进行抗感染治疗。 3. 个人身体状况：如果本身患有乳腺疾病，断奶时奶涨可能会加重病情，需谨慎处理，必要时就医。 4. 断奶时间：刚断奶时，奶涨明显尽量不挤；若断奶时间较长仍奶涨难忍，可少量挤出。 5. 心理因素：部分人因奶涨疼痛产生较大心理压力，影响睡眠和情绪，可在医生指导下适当处理。 总之，断奶后奶涨是否能挤奶要综合多方面因素考虑。如果不确定，建议咨询医生，以采取合适的措施。同时，断奶期间要注意饮食清淡，减少汤汁摄入，穿着舒适的内衣。

断奶涨奶是属于正常的，可以多注意休息的，不要挤奶的，如果挤奶的话奶水会一直有的哦。这样反而不利于断奶的，涨奶几天后就会好了。

妈妈要减少汤类的食入，可以买点回奶茶帮助回奶，涨奶是可以用热毛巾敷下，适当挤一点出来，这样可以避免乳腺炎。

如果断奶后奶水很胀的话是不可以给的可以去药店买麦芽回来的煮水喝也可以多吃麦芽糖山楂巧克力韭菜韭菜多吃能回奶

宝妈涨奶的话是可以用吸奶器吸的，但是不要太多，会刺激到乳腺。宝妈拿热毛巾敷上，每天按摩一会，防止奶水结块。这期间配合回奶茶喝，有个叫退奶安的，纯天然的植物草本茶，我断奶喝的就是这个，两天就能回奶了。