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17 个月宝宝春季食谱应包含什么

宝宝一岁半了,长得健康可爱,请教大家17个月的宝宝春季食谱需要吃什么?

  • 回答1

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    许宗彦 主治医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    17 个月的宝宝在春季饮食上,应注重营养均衡、食材新鲜、易于消化,包括蔬菜、水果、肉类、蛋类、谷物等。同时要注意食物的多样性和安全性。 1.蔬菜:如菠菜、胡萝卜、西兰花等,富含维生素和矿物质,有助于增强免疫力。 2.水果:选择苹果、香蕉、草莓等,能补充维生素 C 和膳食纤维。 3.肉类:适量食用鸡肉、鱼肉,它们富含优质蛋白质,利于宝宝生长发育。 4.蛋类:鸡蛋是优质蛋白质和多种营养素的来源。 5.谷物:小米、燕麦等,提供碳水化合物,增加饱腹感。 6.豆制品:豆腐等豆制品,富含植物蛋白和钙。 7.奶类:配方奶或纯牛奶,保证钙的摄入。 总之,为 17 个月的宝宝安排春季食谱时,要多样化选择食材,注意烹饪方式清淡,以保证宝宝获得充足且均衡的营养,促进健康成长。

    2024-10-17 13:05
  • 回答2

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    轩存旺 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    均衡饮食,荤素搭配的。不要吃生冷辛辣刺激食物。多吃补血补气补钙食物的

    2024-10-17 13:05
  • 回答3

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    郭立军 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    也不需要太补了 营养均衡就好了 

    2024-10-17 13:05
  • 回答4

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    尹君 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    耳鼻喉科

    美女,春天要给宝宝多吃虾,鱼,鸡蛋,奶制品,鸡肉,牛肉,小米粥,燕麦粥,蔬菜粥,鸡肉粥,瘦肉粥,瘦肉粥,胡萝卜,黄瓜,木耳,莲藕,番薯,八宝粥,青菜,水果

    2024-10-17 20:55
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江超 / 主任医师

擅长:语言发育迟缓、自闭症、智力低下、多动症、抽动症、儿童矮小、性早熟儿童发育行为及儿童精神心理问题

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黄大斌 / 副主任医师

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