孕前补充叶酸对胎儿的健康发育非常重要。一般建议在孕前 3 个月开始补充叶酸，至于叶酸品牌，常见的有斯利安叶酸片、爱乐维复合维生素片、汤臣倍健叶酸亚铁片等。选择时应综合考虑叶酸含量、个人体质、产品质量等因素。 1. 补充时机：孕前 3 个月开始补充叶酸，能使体内的叶酸水平达到适宜状态，有助于预防胎儿神经管畸形。 2. 叶酸含量：不同品牌的叶酸含量可能有所不同，应选择符合自身需求的产品。一般建议每天补充 0.4 - 0.8 毫克叶酸。 3. 个人体质：有些人可能对某些品牌的叶酸成分过敏或不适应，如有不适，应及时更换。 4. 产品质量：选择正规厂家生产、经过严格质量检测的叶酸产品，更有保障。 5. 综合考虑：除了上述因素，还应考虑价格、购买便利性等。 总之，孕前补充叶酸要提前做好规划，选择合适的叶酸品牌。同时，备孕期间还应保持良好的生活习惯和饮食结构，为孕育健康宝宝创造良好条件。

一般的就是准备怀孕的时候就是可以吃的了，吃了三个月后还是没有怀孕的话就是可以先停下的啊

你好，一般是在怀孕前三个月就开始补充叶酸，一直吃到怀孕后三个月，基本上叶酸都差不多

你好，这个一般只要是怀孕前三个月和怀孕后头三个月就可以补充一下叶酸还是很不错的

你好！叶酸是预防宝宝畸形的最好在怀孕前和怀孕后3个月吃比较好。我怀孕的时候吃的是斯利安的叶酸这属于大品牌，而且好吸收。