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春天宝宝饮食有何讲究？

2024-10-17 10:13 点击扫描二维码更精彩

疾病：

问题：

春天宝宝吃啥好啊？哪些食物又是忌吃的呢？有相关资料么？

回答1
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任立存主治医师

淮北口腔医院

其他

内科

春天宝宝饮食需注重营养均衡，多吃新鲜蔬果、优质蛋白食物，少吃油腻、辛辣、生冷食物，合理补充水分，注意食物卫生。 1.新鲜蔬果：富含维生素和矿物质，如菠菜、胡萝卜、苹果、橙子等，能增强宝宝免疫力。 2.优质蛋白食物：像鱼肉、鸡肉、蛋类、豆类，有助于宝宝生长发育。 3.适量粗粮：如玉米、燕麦，可促进肠道蠕动，预防便秘。 4.多喝水：保持身体水分平衡，促进新陈代谢。 5.少吃油腻食物：如油炸食品，以免加重肠胃负担。 6.忌辛辣食物：防止刺激宝宝肠胃，引起不适。 7.生冷食物要少碰：以免导致腹泻等问题。总之，春天宝宝的饮食要多样化，保证营养充足且均衡，家长要根据宝宝的年龄和身体状况，合理安排饮食。
2024-10-17 12:13

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回答2
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孔书雪医师

河北省邢台市威县人民医院

二级甲等

内科

多吃含钙高的长得高，春天是长高的季节
2024-10-17 12:13

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回答3
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张建国医师

家庭医生在线合作医院

其他

中医科

只要不吃对健康不利的就好了啊。
2024-10-17 12:13

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回答4
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谷魁广医师

家庭医生在线合作医院

其他

内科

最好是给宝宝吃清淡的比较好的
2024-10-17 12:13

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回答5
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邢学法主治医师

冠县辛集中心卫生院

一级

外科

亲您好，春天宝宝易患嘴边炎，牙龈易出血，皮肤易干燥，所以要多吃富含维他命及矿事物的食物。
2024-10-17 18:55

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