春季宝宝的生长发育较为迅速，可适当补充蛋白质、维生素、矿物质、钙、锌等营养元素，以促进身体和智力的良好发展。 1.蛋白质：是宝宝生长发育的基础，可从鸡蛋、牛奶、鱼肉等食物中获取。 2.维生素：如维生素 A 有助于视力发育，可通过胡萝卜等获取；维生素 C 能增强免疫力，橙子、草莓等含量丰富。 3.矿物质：铁能预防贫血，动物肝脏、菠菜等是不错的来源；硒对免疫功能有益，可从海产品中摄取。 4.钙：对骨骼发育至关重要，奶制品、豆制品是常见的钙源。 5.锌：有助于改善食欲和促进生长，瘦肉、坚果等含锌较多。 总之，春季宝宝补充营养要注重饮食的均衡和多样化，尽量通过天然食物获取营养。如有特殊情况，建议在医生指导下进行合理补充。

这个只要是营养跟得上这样就可以了，要营养均衡点也不能大补的到时候上火就麻烦了

春季還真不知道怎麼補哩。我經常是煮排骨湯給寶寶喝

给宝宝补钙吧，多吃点牛奶，虾皮、豆制品

大家都说春季是生长发开的时节，可以多吃一些蛋类的呢，豆腐类的，鱼肉，排骨汤什么的呢，这个时候孩子要长高子的呢会长得快一些。