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春天宝宝的饮食宜忌有哪些?

春天宝宝应该吃什么啊?哪些食物是宝宝忌吃的啊?

  • 回答1

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    王海龙 医师

    邢台市威县第二人民医院

    二级甲等

    内科

    春天宝宝饮食要注重营养均衡、新鲜多样,忌吃生冷、油腻、辛辣、易过敏及含添加剂多的食物,如冰淇淋、油炸食品、辣椒、海鲜、含大量防腐剂的零食等。 1. 宜吃新鲜蔬果:春天蔬菜水果丰富,如草莓、菠菜等,富含维生素和矿物质,有助于增强免疫力。 2. 适量摄入优质蛋白:像鱼肉、鸡肉、蛋类,能促进宝宝生长发育。 3. 多吃粗粮:如玉米、小米,富含膳食纤维,利于消化。 4. 补充水分:多喝白开水,促进新陈代谢。 5. 忌吃生冷食物:如冰淇淋、冷饮,易导致肠胃不适。 6. 忌吃油腻食物:像炸鸡、薯条,加重肠胃负担。 7. 忌吃辛辣食物:辣椒等会刺激肠胃。 8. 忌吃易过敏食物:海鲜等可能引起过敏反应。 9. 忌吃含添加剂多的食物:过多防腐剂、色素等对健康不利。 总之,春天宝宝的饮食要精心安排,保证营养均衡,避免食用可能对健康不利的食物,让宝宝茁壮成长。

    2024-10-17 13:50
  • 回答2

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    谷印亮 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    理疗科

    你好,这个没事的只要是宝宝营养跟得上这样就可以了,最好是不要给宝宝吃热气的食物就好了

    2024-10-17 13:50
  • 回答3

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    黄飞龙 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    妇产科

    很少食物也都有是可以吃的呀

    2024-10-17 13:50
  • 回答4

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  • 回答5

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    李强 医师

    潍坊市人民医院

    三级甲等

    普内科

    春天宝宝适合补钙,你可以给宝宝吃一些含钙高的食物的,春天的宝宝身体发育比较快的,要是需要宝宝快快的长高的话给宝宝补钙吧。

    2024-10-17 22:21
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江超

江超 / 主任医师

擅长:语言发育迟缓、自闭症、智力低下、多动症、抽动症、儿童矮小、性早熟儿童发育行为及儿童精神心理问题

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黄大斌 / 副主任医师

擅长:擅长中西医诊疗儿童学习困难、注意力不集中、记忆力差、抽动症、感统失调、遗尿症、青少年儿童心理发育等发育问题

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