孕妇晚期饮食需谨慎，适宜吃苹果、香蕉、橙子、草莓、猕猴桃等水果，忌吃辛辣刺激、生冷、高糖、高脂肪、含咖啡因的食物。 1.水果选择：苹果富含维生素和矿物质，有助于增强免疫力；香蕉能缓解便秘；橙子富含维生素 C，增强抵抗力；草莓营养丰富；猕猴桃含多种维生素和膳食纤维。 2.忌吃食物：辛辣刺激食物如辣椒，可能引起肠胃不适；生冷食物如冰淇淋，易导致宫缩；高糖食物如蛋糕，增加妊娠糖尿病风险；高脂肪食物如油炸食品，影响心血管健康；含咖啡因食物如咖啡，影响胎儿发育。 3.饮食均衡：孕妇晚期应保证食物种类多样，荤素搭配，以满足自身和胎儿的营养需求。 4.控制食量：避免暴饮暴食，防止胎儿过大，增加分娩难度。 5.注意卫生：食用水果前要清洗干净，防止病从口入。 总之，孕妇晚期的饮食至关重要，合理选择水果和避免忌吃食物，有助于保障母婴健康。

这个是可以吃点苹果和葡萄这些还是很不错的可以试一下的，只要是不要吃热气和寒凉的水果就可以了

你好，这个是可以吃点苹果和葡萄这些还是很不错的，只要是不要吃凉的水果就可以了

亲您好孕晚期可以吃些温性的水果，孕妇不可以吃山楂，桂圆等食物的。

适当多吃点苹果啊，呵呵！最好洗干净后练皮一起吃。苹果的营养丰富，而且其大部分营养在其皮层中。多吃苹果，宝宝皮肤也会好的哦！！