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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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备孕期间的饮食需要特别注意,有些食物可能会影响受孕和胎儿健康,比如辛辣食物、高糖食物、腌制食物、含咖啡因的饮品、酒精等。 1. 辛辣食物:如辣椒、花椒等,可能刺激胃肠道,引起消化不良,影响营养吸收。 2. 高糖食物:像糖果、蛋糕等,易导致体重增加,增加孕期糖尿病风险。 3. 腌制食物:例如咸菜、腊肉,含较多亚硝酸盐,对身体不利。 4. 含咖啡因的饮品:咖啡、浓茶等,可能影响卵子质量和受孕几率。 5. 酒精:饮酒会损害生殖细胞,影响胚胎发育。 6. 生冷食物:生鱼片、冰淇淋等,可能携带细菌或寄生虫,引发感染。 总之,备孕期间要保持均衡、健康的饮食,为受孕和胎儿的良好发育创造有利条件。
2024-10-17 13:23
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回答2
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吴妙娟
上海市青浦区朱家角人民医院
二级乙等
妇产科
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你好,一般在备孕期的饮食上要荤素搭配营养均衡,养成好的生活习惯早睡早起都是有利于怀孕,
2024-10-17 18:32
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