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回答1
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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怀孕期间，适当运动有助于分娩和孕妇健康，如散步、瑜伽、游泳、孕妇操、慢跑等。 1.散步：这是一种简单且安全的运动方式，能增强孕妇的心肺功能，促进血液循环。 2.瑜伽：可增加身体柔韧性和平衡力，减轻孕期的不适。 3.游泳：能减轻关节压力，锻炼全身肌肉。 4.孕妇操：有针对性地锻炼腹部、腰部和骨盆肌肉。 5.慢跑：在身体状况允许的前提下，适当慢跑能提升体能。 孕妇在选择运动时，应根据自身身体状况，遵循循序渐进的原则，运动过程中如有不适，应立即停止并就医。同时，运动前要咨询医生的建议，确保运动的安全性。
2024-10-17 12:32
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回答2
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吴妙娟
上海市青浦区朱家角人民医院
二级乙等
妇产科
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怀孕期间的话，最好不要做剧烈运动，可以适当的散散步，爬爬楼梯，做做瑜伽
2024-10-17 12:32
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回答3
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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在怀孕期间可以做，上下蹲运动，这时候一定要在保证安全的前提下，去做。
2024-10-17 12:32
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回答4
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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亲您好怀孕期间是不可以做太剧烈的运动的，可以上散步的，爬爬楼梯的。
2024-10-17 12:32
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回答5
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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那怀孕期间可以散步慢跑，不要做剧烈运动，剧烈运动会对胎儿发育不好，而且你会不舒服。你要多散散步就可以了。
2024-10-17 12:08
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什么是分娩? 分娩分为自然分娩和剖腹产。自然分娩是指在有安全保障的前提下，通常不加以人工干预手段，让胎儿经阴道娩出的分娩方式。剖宫产常称为剖腹产，就是剖开腹壁及子宫，取出胎儿。是骨盆狭小、胎盘异常、产道异常或破水过早、胎儿出现异常的孕妇，需要尽快结束分娩时常采取的分娩方式。 查看全文»
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