近视眼日常应如何做好护理_即问即答

即问即答

近视眼日常应如何做好护理

2024-10-17 10:22 点击扫描二维码更精彩

疾病：近视

问题：

近视眼应该怎么护理

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

杨东银医师

安都卫生院

一级

内科

近视眼的护理需从用眼习惯、眼部保健、饮食调整、定期检查、配镜选择等方面入手。 1.用眼习惯：避免长时间近距离用眼，每用眼 40 分钟应休息 5 - 10 分钟，可远眺或闭目养神。读写时保持正确的姿势，光线要适宜。 2.眼部保健：坚持做眼保健操，能有效缓解眼疲劳。还可热敷眼睛，促进眼部血液循环。 3.饮食调整：多吃富含维生素 A、C、E 和叶黄素的食物，如胡萝卜、橙子、蓝莓、菠菜等。 4.定期检查：建议每半年或一年进行一次眼部检查，包括视力、眼压、散瞳验光等，以便及时发现问题并调整治疗方案。 5.配镜选择：近视患者应选择合适度数的眼镜或隐形眼镜。如果近视度数增长较快，可考虑佩戴角膜塑形镜。总之，近视眼患者要重视护理，养成良好的用眼和生活习惯，才能有效控制近视度数的增长，保护眼睛健康。
2024-10-17 15:59

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什么是近视? 　　近视是眼在调节松弛状态下，平行光线经眼的屈光系统屈折后聚焦在视网膜前方，视网膜上只能形成弥散光圈，因此看不清远处目标。同理，从近视眼视网膜发出的光线称为集合光线，其焦点位于眼球和无限远之间，称为近视眼的远点。如果目标恰好位于近视眼的远点，则可在视网膜上形成焦点，所以近视眼看近距离目标时清晰。近视眼的发生主要与遗传和环境两大因素有关。近视眼按其性质可分为轴性近视、曲率性近视和屈光指数性近视;按其程度可分为轻度近视、中度近视和高度近视。属于中医“能近怯远”范畴。查看全文»

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