促进青少年骨骼发育可以吃什么补钙？_即问即答

即问即答

促进青少年骨骼发育可以吃什么补钙？

2016-11-24 01:36 点击扫描二维码更精彩

疾病：佝偻病和软骨病

问题：

促进青少年骨骼发育可以吃什么补钙？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

李龙主治医师

山东省立医院

三级甲等

骨科

您好，一般青少年骨骼发育跟饮食营养还有运动有关，同时受遗传因素方面影响。所以平时的话，饮食方面可以适当多喝些牛奶或者骨头汤补钙，也可以适当服用一些钙片。同时最好要配合多运动，例如多做一些跳跃性的运动，打篮球或者跳绳等，也可以帮助刺激骨骼增长。
2018-06-26 10:02

咨询相关医生
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

孔书雪医师

河北省邢台市威县人民医院

二级甲等

内科

鱼，虾，豆制品，牛奶，新鲜水果都要涉及一些，不要偏食挑食，如果缺钙严重还要吃些钙片，例如伊分子生物钙，就是非常不错的补钙产品了，没有任何的副作用，吃后不会出现胃肠道刺激，便秘等现象。还不用搭配VD（鱼肝油）就可以很好地吸收补钙更方便
2016-11-24 01:44

咨询相关医生
回答3
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

黄飞龙医师

家庭医生在线合作医院

其他

妇产科

你好，最好的补钙方式还是以食补为主，你可以多给孩子吃含钙高的食物，比如骨头汤，豆制品等等，要多带孩子出去晒太阳，这样能够促进钙的吸收。
2016-11-24 01:52

咨询相关医生
回答4
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

刘保福主治医师

威县常屯卫生院

一级甲等

妇产科

鱼，虾，豆制品，牛奶，新鲜水果都要涉及一些，不要偏食挑食，如果缺钙严重还要吃些钙片，例如像盖意利，是非常好的补钙产品了
2016-11-24 01:59

咨询相关医生
回答5
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

史东岳

家庭医生在线合作医院

其他

全科

你好，青少年如果有缺钙的话，好去当地正规的药店，买青少年补钙的钙片，平时多晒太阳，促进钙的吸收。
2016-11-24 02:06

咨询相关医生