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回答1
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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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所知道的猕猴桃,樱桃等水果里面,都含有丰富的叶黄素啊。不过在我看来,只有口服伊分子启瞳叶黄素,外用伊分子叶黄素洁瞳液,才能够获得快速有效的补充的。
2016-11-24 02:02
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回答2
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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富含叶黄素的食物:如玉米、菠菜、甘蓝菜、绿花椰菜、蛋黄、南瓜、胡萝卜等;水果如:芒果、猕猴桃、葡萄、橙子和橙汁、西红柿;另外还有奇异果。
2016-11-24 02:09
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回答3
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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你好,平时可以多吃猕猴桃,芒果,葡萄,橙子。其中猕猴桃含叶黄素最多,由于叶黄素不能在体内合成说,必须从食物中摄取。
2016-11-24 02:16
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回答4
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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你好,可以补充叶黄素的水果有,苹果,奇异果,葡萄,橙子等,可以补充叶黄素的蔬菜有生菜,卷心菜,芦笋,胡萝卜等。
2016-11-24 02:23
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回答5
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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其实每一种瓜果蔬菜里面都是会有叶黄素的,不过想对来说菠菜里面的会含量多一些的,不用单独的补充的。
2016-11-24 02:31
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