增强孩子记忆力可从饮食、睡眠、锻炼、训练、环境等方面着手。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
1.饮食：保证营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼肉、蛋类、新鲜果蔬等。
2.睡眠：充足且规律的睡眠有助于大脑休息和记忆巩固，每天应保证8-10小时睡眠。
3.锻炼：适当的运动能促进血液循环，增强大脑供氧量，如慢跑、跳绳等。
4.训练：进行记忆技巧的训练，如联想、归纳、复述等。
5.环境：创造安静、舒适、无干扰的学习环境，有助于孩子集中注意力。
综合运用以上方法，有助于增强孩子的记忆力，促进其学习和成长。

宝妈你好，想要掌握最佳记忆时间。一般上午9～11时，下午3～4时，晚上7～10时，为最佳记忆时间。利用这段时间记忆难记的学习材料，效果较好。还要科学用脑。在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上，科学用脑，防止过度疲劳，保持积极乐观的情绪，能大大提高大脑的工作效率。

多学多练，培养孩子良好的习惯，给他鼓励，多设计一些游戏和他一起记忆，帮助他，相信宝宝都是聪明的，要有耐心

这个我感觉跟遗传有关，如果营养的角度可以给宝宝吃点利贝乐的藻油dha，很多妈妈反应效果不错。

可以让宝宝多看看书的，每个宝宝发育都是不同的，只要宝宝健康就可以了。给宝宝多参加活动了。

多吃些有利于大脑发育的食物，比如含dha比较丰富的海产品，特别是鱼类的含量更丰富。