黑眼圈很重可能由多种因素导致，如睡眠不足、遗传因素、眼周皮肤薄、鼻炎、化妆品残留等。 1. 睡眠不足：长期熬夜或睡眠质量差会影响血液循环，导致眼周淤血和色素沉着。保持充足且规律的睡眠，每晚 7 - 8 小时，有助于改善。 2. 遗传因素：有些人天生眼周皮肤薄、皮下组织少，血管和色素容易显现。这种情况较难彻底改变，但可通过适当的护理减轻。 3. 眼周皮肤薄：随着年龄增长，皮肤变薄、胶原蛋白流失，血管更易显现。使用富含维生素 E 和 C 的眼霜能起到一定的滋养作用。 4. 鼻炎：鼻炎会导致鼻黏膜肿胀，影响眼部血液循环，形成黑眼圈。积极治疗鼻炎，可缓解黑眼圈。 5. 化妆品残留：卸妆不彻底，化妆品残留会阻塞毛孔，加重色素沉着。务必做好彻底清洁。 改善黑眼圈需要综合调理，保持良好的生活习惯，注意眼周护理。若黑眼圈严重且长期无法改善，建议前往正规医院皮肤科或眼科就诊。

黑眼圈怎么去除，首先要找出其原因，对因施治，才会取得预期的效果。采用内外兼修的方法，想去除黑眼圈那是轻而易举的事情。黑眼圈怎么去除：菊花茶具有适度的镇静效果，对无法放松的神经或身体来说，它是完美的天然对抗手段。要知道引起黑眼圈的原因很多，要消除黑眼圈，首先要找出其原因，对因施治，才会取得预期的效果。采用内外兼修的方法，想去除黑眼圈那是轻而易举的事情。黑眼圈怎么去除：土豆片敷眼刮土豆皮，然后清洗，切厚片约2厘米。躺卧，将土豆片敷在眼上，等约5分钟，再用清水洗净。贴士：夜晚敷，更有助消除眼睛疲累。土豆以大个的为佳，因为覆盖面较大。有牙的土豆不要用，因为有毒。土豆含粉质，可补充眼部所缺。黑眼圈怎么去除：苹果敷眼将苹果切片。紧闭眼睛放上眼袋位置。等待15分钟。用湿了水的棉花球轻拭眼睛。贴士：切开的苹果，不想被氧化，可用盐水浸住。拿上手后抛一抛，若感觉手，即表不内果多汗，可以用温室苹果。黑眼圈怎么去除：蜂皇浆敷眼蜂粉1茶匙+蜂皇浆1茶匙。混和后在黑眼圈位置簿簿地敷上一层。1小时后以清水洗去，每天敷1次，1星期见效。(说明：蜂皇浆有杀菌作用并具粘性，蜂皇浆含氨基酸，有漂白作用，且有促进新陈代谢功效。)也可以用日本的烝缨抂试试这个作用不错,不过就是价格不是很如意。但还算专业的了。

　　黑眼圈主要是由于眼部色素的堆积，眼部的代谢废物没有及时的排除体外所造成的。是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。　　建议从下面几点来祛除黑眼圈：冷敷，促进血液循环。用保鲜纸包好两三块冰粒，把毛巾对折盖在眼皮上，然后把冰块放在上面。用冷冻茶包或浸过冻牛奶的化妆棉，也有消肿镇静作用。2、平时尚须注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物多吃富含维生素A和B的食品。3、早晚要使用眼霜。现在有许多眼霜有净白和滋润的效果，涂眼霜的时候配合一些轻柔的眼部按摩，舒缓黑眼圈的侵袭。它可以在短时间内补充水份，消除疲劳，快速的减低突然的熬夜而导致的浮肿及黑眼圈现象。4、闲时多做些眼保健操，多按摩眼睛周边穴位，增加其血液循环加速，以达到眼部周围血细胞活跃，对黑眼圈的减淡也有好处。5、切记不要熬夜和用眼过度。对于已产生的黑眼圈，可以使用专门改善黑眼圈的芸蓉集眼部臻悦精华霜来改善黑眼圈，这个对改善黑眼圈效果是非常显著的。

如果你的父母或者直系亲属大都在很年轻时就有黑眼圈眼袋，那么你从他们身上继承的可能性也很大，这一类的人眼圈皮肤颜色天生就比较暗沉，一般是青灰色的。2.疾病型A、鼻炎　　B、哮喘　　C、湿症或过敏以上疾病因素造成眼部血管堵塞、血液滞留、血色素沉淀等，在眼周形成青黑色的颜色。3.生理原因A、怀孕及月经：这两个时期女生体内的荷尔蒙变化很大，最容易出现色素沉淀。B、年龄：随着年龄增长，色素沉淀问题加重。4、日晒：紫外线让黑色素母细胞活跃，眼睛周围循环比较弱容易堆积色素。5、疲劳：缺乏休息，让眼部循环不畅。6、营养：如果摄入的营养不均衡，也会表达在脸色上，例如面色苍白，双眼发黑就是这类情况的直观形容了。7、药物：一些药物会影响体内荷尔蒙分泌，造成局部色素沉淀。8、情绪：坏情绪会让肌肤变糟糕，这已经是被证实了。坏的情绪也会影响睡眠，更直接形成后天型黑眼圈眼袋。9、缺水、干燥：干燥让表皮细胞干瘪，不透亮，暗沉10、用下日本的蒸樱汪很对症。很专业的。选择这个是没有错的，不过要贵些。但是总比那些没有作用的强，光便宜是没有用的

一般黑眼圈多是由熬夜，睡眠不好，常对着电脑等引起的，平时多注意休息，年龄这么小就黑眼圈这么重，对眼睛身 体都不好。常做些日常护 理按 摩就好，我熬夜导致的黑眼圈是日常护理消的，早晚洁 面后热毛 巾敷敷眼，涂涂，并甪按摩滚珠按按眼部促进眼部血液的循环，分散眼部黑色素，坚持很轻松就去了黑眼圈。

　黑眼圈的成因主要可分为：血管性的黑眼圈,黑色素性的黑眼圈,过敏性的黑眼圈和疲劳性黑眼圈.　血管性的黑眼圈是由于静脉的循环不佳,产生血液滞留现象.静脉血液携带较多的二氧化碳呈现出较深暗的血色,眼睛周围的表皮较薄,所以暗色会泛现于眼睛周围的皮肤上.这种黑眼圈往往跟体质有关.　过敏性的黑眼圈常易出现在过敏性体质的人脸上.例如过敏性鼻炎和过敏性鼻窦炎的患者,鼻腔及鼻黏膜长期充胀水肿,压迫下眼皮内的静脉,导致血液回流受到阻碍,在下眼皮呈现紫暗色的眼圈.　黑色素性的黑眼圈最常见的是先天性的家族遗传.黑色素沉淀引起皮肤着色,色素沉淀于表皮下层及真皮上层的位置,让眼圈整个泛黑灰色.归咎其原因乃为染色体的显现遗传,而且在稚龄时期就会出现眼圈泛黑的外征.在病理分析时确实发现黑色素颗粒在基底层及上真皮层都有明显的增加.　疲劳性的黑眼圈是属于后天的暂时性黑眼圈,多是由于不正常的生活习惯造成的.如经常睡眠不足,吸烟或被动吸烟,白天涂抹很重的眼影晚上卸妆又不彻底等多种我们都已熟知的原因.此外,睡眠过多和睡觉时枕头过低也都会形成黑眼圈.有时当情绪不稳定,心情欠佳,感到沮丧,也会导致黑眼圈的出现.　清除黑眼圈：　血管性静脉循环不良所引起的黑眼圈,在睡眠不足,过度疲劳时会更为明显.保持充分的睡眠,呼吸新鲜空气多摄入氧气均可改善,而局部的眼圈按摩对促进静脉循环回流也会有帮助.　如果是黑色素沉淀和过敏导致的黑眼圈,须先寻找出病源以治病着手,再配合一些祛斑用品及相应的眼霜,眼胶予以护理.这种后天性的色素沉淀在经过一段正确的治疗后是会淡化的.而若是有家族遗传性黑眼圈的人,在处理上较为棘手,而实际获得的改善也极其有限,最终还是需要化妆的帮助.　对于疲劳性的黑眼圈患者则需要从日常生活做起逐步清除黑眼圈：　1,安排好生活,保证充足的睡眠,绝不可熬夜.同时睡觉时仰睡而不是俯睡,并尽量使用柔软的枕头.　2,应尽量避免过度的搓揉眼部.　3,喜欢化彩妆的人,眼部卸妆要彻底,最好用专业眼部卸妆液卸妆.　4,当您起床时黑眼圈太过严重时,有一招急救法：用热毛巾覆盖眼睛四周,来回重复多次,再用冰茶袋敷几分钟,最后涂上眼霜即可.此外多汁的苹果片,未长芽的土豆片和煮熟的鸡蛋都是暂时消除黑眼圈的好帮手.　5,进行一些耗氧运动,使血液保持充足的氧分.亦可在早上或晚饭后出外散步,吸取新鲜空气.　6,配合适当的按摩促进眼部血液循环,以中指指腹轻轻地从上眼头开始至上眼窝,上眼尾,下眼尾,下眼窝,下眼头,以按摩方式在眼上打圈.以中指指腹与无名指指腹,轻柔地轮流拍打下眼头,下眼尾的肌肤,尤其是在黑眼圈的严重处,要多重复数次.按摩太阳穴以舒缓及松弛眼部的肌肉,挤出适量的护肤品点按眼部,使用保湿类的眼部护肤品可由眼尾涂抹至眼头；而收紧类型的产品则由眼头涂抹至眼尾.7,呼吸新鲜空气,散步,跑步,有助于消除因睡眠不足或组织缺氧造成的黑眼圈.对于可能由疾病如胃病,慢性便秘,内循环或肾脏障碍引起的黑眼圈或遗传性的黑眼圈可请教医生或美容专家进行治疗.多吃有益眼睛的食物比如胡萝卜,西红柿,辣椒,水芹,橙子,杏,野蔷薇果,动物肝脏,蛋类等.