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回答1
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闫峰 主治医师
哈尔滨医科大学附属第一医院
三级甲等
骨科
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怀孕期间主要是可以多吃一些，肉类，鸡肉，鱼肉，牛肉，羊肉，同时还可以多吃绿色的蔬菜和水果，但是像菠菜，韭菜尽量少吃，这个含有草酸比较多，有可能会影响钙的吸收，同时平常还要多吃一些豆制品，豆腐，豆腐，皮豆浆，还可以多吃一些奶制品，多吃海带虾皮，都有利于补钙。
2018-08-03 14:56
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回答2
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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你好，在孕期是需要补钙的，是可以药食同补的，在孕期饮食上要多吃含钙高的食物的，豆浆，豆类，瘦肉，排骨汤，海带，虾皮都是挺好的，可以吃迪巧的钙片的。
2016-11-24 14:07
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回答3
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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可以吃点盖意利啊，生物类的比较安全，服用起来比较放心，纯天然提取，没有任何的胃肠道刺激和其他副作用，还不用搭配VD就可以吸收，补钙更安全，更放心
2016-11-24 14:14
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回答4
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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个人感觉食补与药补结合比较好，可以多吃一些含钙量高的食物，像虾类，奶类，豆制品类还有大骨头汤等多晒太阳，有助于钙吸收。
2016-11-24 14:21
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回答5
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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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楼主这个时候最好的补钙产品就是要多喝牛奶了，还有就是吃些虾皮、芝麻酱、绿叶蔬菜之类的，这些都可以
2016-11-24 14:27
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回答6
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好，怀孕的时候可以去医院化也没两元素，如果缺钙的话就可以吃点儿的，巧的钙片儿效果不错
2016-11-24 14:34
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