月子里喉咙痛可通过饮食调理、多喝水、保持口腔卫生、多休息、适当用药等来缓解。 1.饮食调理：多吃梨、枇杷、柚子等水果，以及蔬菜粥、瘦肉汤等清淡营养的食物，避免辛辣油腻。 2.多喝水：每天保证充足的水分摄入，有助于湿润喉咙，促进新陈代谢。 3.保持口腔卫生：饭后用淡盐水漱口，减少细菌滋生。 4.多休息：保证充足的睡眠，让身体得到恢复，增强抵抗力。 5.适当用药：症状严重时，可在医生指导下使用相对安全的药物，如蒲地蓝消炎口服液、蓝芩口服液、双黄连口服液等，但需遵医嘱。 月子期间身体较为特殊，出现喉咙痛要重视，采取合适的方法缓解。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。

在坐月子期间出现这种情况是不建议吃药最好多喝点冰糖川贝炖雪梨或者是温开水，也可以喝点板蓝根颗粒都会有吧！

自己在坐月子的时候出现这样情况一定要注意尽量的多喝水，这个时候肯定是上火了引起的饮食也要注意清淡一点

月子期间喉咙痛也是可以在医生的指导下，吃点儿药的，吃完药以后两个小时，再给宝宝哺乳一般是不影响的

哺乳期间免疫力下降，很容易导致喉咙痛或是感冒的，平时要多喝水，多注意休息，每天早上可以喝一杯盐开水来消炎杀菌，过两天就会好的呢，月子里面不建议吃药的呢