选择保健品时，需综合考虑产品成分、适用人群、品牌信誉、生产标准、个人需求等。 1.产品成分：关注所含的营养成分，如维生素、矿物质、蛋白质等，确保其对健康有益。 2.适用人群：不同保健品适合不同年龄段和身体状况的人群，如孕妇、老年人、儿童等需求各异。 3.品牌信誉：选择有良好口碑和知名度的品牌，其产品质量和安全性更有保障。 4.生产标准：严格按照国家标准生产的产品，质量更可靠。 5.个人需求：根据自身的健康状况和目标，如增强免疫力、改善睡眠等，选择针对性的产品。 总之，在选择保健品时要谨慎，不可盲目跟风。建议咨询专业医生或营养师的意见，以确保选择到适合自己且安全有效的产品。

可以选择适合自己的保健品的，平时吃些营养丰富的食物了。多运动的，身体调理是需要多方面的，光吃保健品也是不好的。

你好，我现觉得东西都是很好的特别他那个牙膏用起来特别的舒服，而且有生只不过价格比报告，

我觉得保健品的效果都差不多，关键你能适应哪一个产品才是最重要的。

你好，现在保健品还是比较多的一般有身体不太舒服的情况还是要相信科学去医院，平时自己生活上条例饮食是比较好的，安利，无限极之类的都是不太好，