孕妇在怀孕八个月时上火导致眼睛涩，可通过饮食调整、生活习惯改善、眼部护理、情绪调节及适当运动等来缓解。 1. 饮食调整：多吃新鲜蔬菜水果，如梨、柚子、苦瓜等，它们富含维生素和水分，有助于降火。避免辛辣、油腻、刺激性食物。 2. 生活习惯改善：保证充足睡眠，规律作息，不要熬夜。减少使用电子设备的时间，避免眼睛疲劳。 3. 眼部护理：用温热的毛巾轻轻敷眼，促进眼部血液循环。注意眼部卫生，不要用手揉眼睛。 4. 情绪调节：保持心情舒畅，避免焦虑和紧张。可通过听音乐、散步等方式缓解压力。 5. 适当运动：如孕妇瑜伽、散步等，增强体质，但要注意运动强度和时间，避免劳累。 孕妇上火眼睛涩通常通过上述方法能得到一定改善。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，在医生指导下进行处理。

怀孕期间上火的话，平时要注意多吃点新鲜的水果和蔬菜，不要吃辛辣油腻的食品，可以喝一点金银花水。

你好，孕期间上火的情况下，可以适当的喝点绿豆汤的，平时还要多喝水，多吃点水果来缓解一下的。

最近注意控制饮食清淡一些多吃水果和蔬菜就不会出现这样的情况没有必要给自己太大的压力。

怀孕初期如果出现上火的症状，建议你可以选择通过，饮食当中多注意调理，多吃一些水果蔬菜，同时可以选择使用淘米水清洗眼睛，都可以帮你得到缓解的。