剖腹产后促进排气和消滞有助于身体恢复，可通过饮食调整，如食用萝卜汤、小米粥、香蕉、青菜、山楂等。 1.萝卜汤：萝卜具有顺气健胃的作用，煮成汤饮用能促进胃肠蠕动，帮助排气。 2.小米粥：营养丰富且容易消化，能为身体提供能量，减轻肠胃负担，利于排气。 3.香蕉：富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘，利于排气和消滞。 4.青菜：含有丰富的维生素和膳食纤维，能增强肠道功能，促进排气。 5.山楂：具有消食化积的功效，可帮助消化，缓解剖腹产后的积食。 剖腹产后的饮食调整很重要，但要注意适量食用，避免过度进食。如果长时间未排气或出现其他不适，应及时咨询医生。

可以喝四磨汤试试，这些是有助于排气的。你是不要做太大动作，防止伤口撕拉，不要让伤口发炎。

刨腹产后一定要多注意喝水，可以少量的喝一些萝卜丝汤，尽量下床活动，有利于排气，能够早吃饭

我是剖腹产的，6个小时之后，我妈妈给我喝的柚子皮煮的水，不一会儿就放弃了。柚子是通气的

剖腹产后是暂时不能吃什么的，只能是喝水或者粥，建议你让家人给你熬点萝卜汤喝喝，是通气的，没有通便之前是不能吃肉肉的