宝宝睡眠不好晚上哭闹，可能是环境不适、饥饿或过饱、缺乏维生素 D、肠胃不适、受到惊吓等原因造成的。 1.环境不适：宝宝睡眠的环境温度过高或过低、噪音过大、光线过强等，都可能影响睡眠质量，导致哭闹。应保持室内温度适宜，一般在 22 - 26 摄氏度，减少噪音和强光刺激。 2.饥饿或过饱：宝宝睡前没有吃饱会因饥饿哭闹，吃得太饱则可能肠胃不适。要掌握好宝宝的饮食规律和量。 3.缺乏维生素 D：维生素 D 缺乏会影响钙吸收，导致宝宝神经兴奋性增高，睡眠不安。可在医生指导下补充维生素 D 滴剂、鱼肝油等。 4.肠胃不适：消化不良、肠绞痛等肠胃问题会让宝宝感到不适。可轻柔按摩宝宝腹部，必要时就医。 5.受到惊吓：白天受到惊吓，晚上可能会做噩梦哭闹。要给宝宝足够的安全感。 总之，宝宝睡眠不好哭闹的原因多样，家长要仔细观察，找到原因对症处理。如果宝宝哭闹情况持续且严重，建议及时到正规医院儿科就诊。

宝宝有可能是缺钙了，你给宝宝多补钙就好，平时的话都被给宝宝吃一些钙片或者多吃一些补钙的食物，然后再给宝宝多喝水