怀孕前三个月是胎儿发育的关键时期，饮食方面有诸多禁忌。比如某些生冷食物、活血化瘀的食物、含咖啡因的饮品、易致敏的食物以及可能含有寄生虫的食物等。 1.生冷食物：如未经高温消毒的生鱼片、生肉等，可能携带细菌、寄生虫，影响孕妇和胎儿健康。 2.活血化瘀食物：像山楂、桂圆等，可能引起子宫收缩，增加流产风险。 3.含咖啡因饮品：咖啡、浓茶等，过量摄入可能影响胎儿发育。 4.易致敏食物：海鲜、芒果等，过敏可能引发身体不适，对胎儿不利。 5.可能含寄生虫食物：未熟透的烤肉、生水清洗的水果等，寄生虫感染易导致不良后果。 总之，孕妇在怀孕前三个月要特别注意饮食，选择新鲜、卫生、营养均衡的食物，为胎儿的健康成长创造良好条件。

怀孕，整个期间都不能吃油腻上火的食物，还有不能吃寒性的食物，也不能吃生冷的食物，平时的话要多注意多补充营养

孕前宝妈只要注意营养均衡，荤素搭配，适量运动就可以了，备孕开始就要来说补充叶酸！

孕妇最好不要吃山楂，荔枝，桂圆之类的也要少吃。这些也是根据个人的体质来定的，

怀孕前三个月是很容易流产的，一定要注意，不要吃桂圆、龙眼、甲鱼、螃蟹、山楂、薏仁、马齿苋，蜂蜜和燕麦片要少吃，这些食物都容易导致流产的。