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三岁宝宝挑食只爱吃肉,怎样让其爱上青菜水果?

宝妈们,求指教,我家宝宝三岁了,不爱吃青菜水果,只爱吃肉,有什么办法让宝宝爱吃绿色食物呢?

  • 回答1

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    轩存旺 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    宝宝挑食不爱吃青菜水果,可能是饮食习惯不好、食物烹饪方式单一、对青菜水果认知不足、消化功能较弱、心理因素等原因造成的。 1. 饮食习惯:宝宝可能之前养成了只吃肉的习惯。家长要逐渐调整饮食结构,每餐搭配适量的青菜水果。 2. 烹饪方式:尝试多样化的烹饪方法,如将青菜做成可爱的形状,水果制成沙拉或果汁。 3. 认知不足:通过绘本、故事等让宝宝了解青菜水果的好处和重要性。 4. 消化功能:若消化不好,可适当补充益生菌,如双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等,促进消化。 5. 心理因素:营造愉快的就餐氛围,不要强迫宝宝进食,以免产生逆反心理。 总之,让宝宝爱上青菜水果需要家长的耐心和引导,逐渐培养良好的饮食习惯,相信宝宝会慢慢接受并喜欢上青菜水果的。

    2024-10-17 13:40
  • 回答2

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    谷魁广 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    这个可能是宝宝有点钱那个挑食吧,这个可以去买点葡萄糖酸,锌口服液给宝宝吃一下,不能挑食。

    2024-10-17 13:40
  • 回答3

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    张俊相 住院医师

    威县妇女儿童医院

    二级甲等

    外科

    你好,宝宝三岁左右,一般这样情况的话,你可以用蔬菜汁弄面条给宝宝吃,也可以包饺子这些

    2024-10-17 13:40
  • 回答4

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    刘浩庆 医师

    肇庆市大旺开发区医院

    一级

    全科

    宝宝不爱吃菜,可以做点花样给他吃的哦,我保证也是不吃,我就把菜剁碎包饺子,混沌给他吃

    2024-10-17 13:40
  • 回答5

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    李希弘 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    你好,这个在辅食上要多样化,可以给孩子多变花样的,平时也要给孩子多讲讲不吃水果蔬菜的害处的,慢慢来吧。

    2024-10-17 16:29
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江超 / 主任医师

擅长:语言发育迟缓、自闭症、智力低下、多动症、抽动症、儿童矮小、性早熟儿童发育行为及儿童精神心理问题

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黄大斌 / 副主任医师

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