坐月子期间的饮食至关重要，要营养均衡。可以吃水果，不算生冷食物。需注意选择合适的种类和食用方式，如常温、适量等。包括饮食种类、营养搭配、肠胃适应、个人体质、食用时间等。 1.饮食种类：优先选择温性水果，如苹果、香蕉、橙子等，避免寒性水果，如西瓜、梨等。 2.营养搭配：水果富含维生素、矿物质和膳食纤维，能补充营养，促进身体恢复。 3.肠胃适应：产后肠胃功能较弱，若食用水果后出现腹泻等不适，应减少或暂停食用。 4.个人体质：根据自身的体质，如热性体质可适当多吃些凉性水果，寒性体质则反之。 5.食用时间：建议在饭后 1 - 2 小时吃水果，避免空腹或睡前食用。 总之，坐月子期间可以吃水果，但要综合考虑多方面因素，合理选择和食用，以促进产后身体的恢复和健康。

你好，坐月子可以吃水果，因为水果里面都含有大量的维生素，不要吃反季的水果

坐月子期间是不建议吃水果的，月子里吃水果的牙齿松动，以后回落毛病的。

月子尽量把水果热一下吃吧！可以办吃点香蕉什么的。

水果的话当然可以吃了·这个的话你一定要吃温的哦，用开水泡热再吃·平时的话一定要多注意营养方面的·可以变着花样吃，每天吃不同的。