坐月子洗脚需要注意水温、时间、清洁、擦干、按摩等。洗冷水可能导致感冒、关节疼痛、恶露异常、子宫恢复不良、影响血液循环等。 1. 水温：适宜的水温应在 40 - 45 摄氏度，避免过冷或过热刺激。 2. 时间：洗脚时间不宜过长，15 - 20 分钟为宜，防止身体疲劳。 3. 清洁：使用温和的清洁产品，彻底清洁脚部，去除污垢和死皮。 4. 擦干：洗完后用干净柔软的毛巾擦干，尤其是脚趾缝，防止滋生细菌。 5. 按摩：适当按摩脚部穴位，促进血液循环和身体恢复。 6. 洗冷水的危害： 感冒：产妇身体虚弱，冷水刺激易引发感冒，影响身体恢复。 关节疼痛：寒气入侵关节，导致关节疼痛，甚至留下病根。 恶露异常：可能使子宫收缩不良，恶露排出不畅或增多。 子宫恢复不良：影响子宫的正常恢复，增加妇科疾病风险。 影响血液循环：导致血液循环不畅，影响身体各器官的营养供应。 总之，坐月子期间洗脚要注意细节，避免洗冷水，以保障产妇的身体健康和产后恢复。

月子期间肯定不能洗冷水的啦以后会落下终身病根的比如关节痛等，月子期间要特别注意着凉

自己注意，不要碰冰凉的水，就不会有什么太大的问题，也完全没有必要给自己太大的压力吧

坐月子的时候洗脚可以买温开水，这个时候可以买点艾草来泡脚，这个效果挺好的。

坐月子期间不可以碰凉水的，尤其是洗脚洗或者是洗澡，可以用热水放温了再洗但不可以加凉水。