宝妈在孕晚期经常脚软抽筋，可能是由于缺钙、子宫压迫、腿部疲劳、血液循环不良、激素变化等原因导致的。 1.缺钙：孕期胎儿发育需要大量钙质，若母体钙摄入不足，就容易导致抽筋和脚软。可通过多摄入富含钙的食物，如奶制品、豆制品、绿叶蔬菜等补充。 2.子宫压迫：随着胎儿增大，子宫对下肢血管和神经产生压迫，影响血液循环和神经传导，引发症状。孕妇应注意休息，避免长时间站立或坐着。 3.腿部疲劳：孕期体重增加，腿部负担加重，若活动过多，易造成腿部肌肉疲劳。适当按摩腿部能缓解。 4.血液循环不良：孕晚期血容量增加，血液回流不畅，导致腿部肌肉缺血缺氧。睡觉时垫高腿部有助于改善。 5.激素变化：孕期激素水平改变，会使肌肉兴奋性增加，容易出现抽筋和脚软。 总之，孕晚期脚软抽筋较为常见，孕妇不必过于紧张。但如果症状严重或持续不缓解，应及时就医，在医生指导下采取相应措施。

你好，你说的这种情况是因为缺钙引起的哦，建议你买点孕妇钙片吃，平常要注意饮食哦！

这个情况考虑是缺钙引起的，可以吃吃点迪钙口服液巧的钙片儿，平常要多晒太阳

缺钙了吧，吃点钙片，保灵孕妇钙不错，是孕妇专用的

你好，你可能是因为缺钙了，孕晚期是一定要补充钙剂的，如果不及时补充钙，就会出现，手脚抽筋的现象