你好，七个月的宝宝便秘常常跟肠道菌群紊乱以及饮食原因有关系，当然也不排除肠道疾病，而为了明确诊断，建议先去医院检查一下，明确原因之后在医生的指导下治疗，比如使用开塞露，这个药就可以缓解便秘，另外期间要注意让孩子多喝水，添加辅食的时候要注意。

七个月宝宝可以适当添加一些辅食，可以给宝宝多吃点水果泥和蔬菜泥，可帮助排便，平时可以给宝宝按摩按摩腹部，并且配合多喝水，实在不行可以服用一点益生菌，比如妈咪爱，如果一直便秘，很可能是奶粉不合适，需要更换奶粉。

可以给孩子吃点辅食，比如火龙果香蕉等等。可以多给宝宝喝点温开水，妈妈也可以顺时针按摩宝宝的肚子，促进肠蠕动，另外也可以给宝宝添加点益生菌，调节肠道促进吸收。如果是母乳的话妈妈的饮食也要清淡。

宝妈，一定要给宝宝多喝水。多吃水果和蔬菜。保证宝宝每天一定的活动量增加宝宝的肠胃蠕动。给宝宝多揉揉肚子加速消化和吸收。还可以给宝宝吃一些益生菌帮助增强肠道功能。

可以学着给宝宝做一些菜水喝，比如:白菜、胡萝卜、菠菜等煮水。喝一点米汤或米粉，但医生不赞成给大便较少的孩子吃蜂蜜。

宝宝便秘要多喝水，多吃蔬菜泥和水果泥，尤其是香蕉和火龙果应该多吃一点。还可以给宝宝喝点特福芬果茶下火。