入园期幼儿安神保健可通过饮食调理、睡眠习惯培养、适当运动、心理安抚、环境营造等方法来实现。 1.饮食调理：多给幼儿食用富含维生素 B 族、钙、镁等营养元素的食物，如香蕉、牛奶、坚果等。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。 2.睡眠习惯培养：保持规律的睡眠时间，睡前避免过度兴奋，可通过讲故事、听轻柔音乐等方式帮助幼儿放松。 3.适当运动：每天保证一定的户外活动时间，如散步、玩耍等，有助于消耗幼儿多余的精力。 4.心理安抚：多与幼儿交流，了解其在园中的情况，给予鼓励和支持，增强其安全感。 5.环境营造：为幼儿创造安静、舒适、温馨的睡眠环境，房间温度、湿度适宜，床铺舒适。 总之，通过多种方法综合运用，能帮助入园期幼儿更好地安神保健，促进其身心健康成长。

宝妈可以给宝宝讲故事多和宝宝交流慢慢培养宝宝的安静性格

有条件的话，护工会管理一切，不必自己和父母操心

必须经历的事情，让他经历吧

小儿推拿可以帮助入园宝宝养心安神，缓解因“入园焦虑”而产生的心神不宁等现象。　　 主 要 选 穴 　　 肺腧shù、厥jué阴腧、心腧等 　　 养 护 小 贴 士　　 1、家长应与幼儿园老师保持良好沟通，和老师一起帮助孩子顺利度过入园期。　　 2、多鼓励、多表扬，对于孩子的点滴进步都要给予表扬和鼓励，培养孩子的自信和乐观情绪。　　 3、及时发现和解决孩子入园时的问题。入园是宝宝生活中的一次重大转折，剧烈变化的环境会使他们产生较大的心理压力。 康尧小儿推拿口碑不错，不妨可以查查他们的网站看看