产后严重脱发可能由激素变化、营养缺乏、精神因素、护理不当、疾病影响等导致。 1. 激素变化：女性产后体内雌激素水平下降，原本在妊娠期延长了生长期的头发大量进入休止期，从而出现严重脱发。这是产后脱发的常见原因。 2. 营养缺乏：产后身体虚弱，如果饮食不均衡，缺乏蛋白质、维生素 B 族、铁、锌等营养素，头发的生长会受到影响，导致脱发。 3. 精神因素：产后照顾宝宝的压力大、睡眠不足，容易产生焦虑、抑郁等不良情绪，可能引起内分泌失调，进而导致脱发。 4. 护理不当：产后不注意头发清洁，或者频繁烫染头发，使用刺激性的洗发水，都可能损伤毛囊，引发脱发。 5. 疾病影响：如果产妇本身患有脂溢性皮炎、贫血、甲状腺功能异常等疾病，也可能加重脱发症状。 产后脱发大多是暂时的，经过一段时间的调理可以恢复。产妇要保持良好的心态，保证充足的睡眠，注意饮食营养均衡，选择温和的洗护产品。如果脱发情况持续不改善或加重，应及时就医，查明原因。

缺钙，要多晒太阳，多吃补钙食物，多吃鱼虾，海产品，牛奶，豆类来补钙，吃钙片的了。迪巧钙还不错，口碑好，性价比高的，补钙效果好，安全放心的。吃鱼肝油帮助钙吸收效果更好的了。

很多刚生完都会脱发的，这个症状会慢慢好转的。我当时生完小孩也是那是每天都要脱好多头发，到了6个月后就没有了。

其实生完宝宝过后出现这样的情况也是比较正常的，不过自己平时还是可以选择适当的补充一些钙或者铁这些

这个是很常见的现象。可以多吃碱性食物，比如马齿菜，番茄，西葫芦，茭白，金针菇，这样可以中和不利于头发生长的酸性物质，也可以喝甲等莫柔米，它可以增加体内的碱性，降低酸性体质成分，促进头发生长。