哺乳期宝妈嗓子疼可能由上火、感冒、用嗓过度、细菌感染、病毒感染等引起。治疗方法包括调整饮食、多喝水、注意休息、局部用药、必要时口服药物等。 1.上火：饮食上要避免辛辣油腻食物，多吃蔬菜水果，如梨、柚子等，有助于清热降火。 2.感冒：注意保暖，多休息。若症状较轻，可通过多喝水缓解。 3.用嗓过度：减少说话，让嗓子得到充分休息。 4.细菌感染：症状严重时，可在医生指导下使用抗生素，如阿莫西林、头孢克洛等，但需注意用药期间可能需要暂停哺乳。 5.病毒感染：一般具有自限性，可使用清热解毒的中成药，如蒲地蓝消炎口服液等。 6.局部用药：可用淡盐水漱口，保持口腔清洁。 哺乳期宝妈嗓子疼需要综合考虑多种因素，采取合适的治疗方法。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，在医生的指导下进行治疗。

宝妈如果嗓子疼的厉害的话可以用淡盐水漱漱口，嗓子会比较舒服，平时多喝水，也可以煮一些冰糖雪梨喝

嗓子疼，说明是应该是上火了，你可以喝一些鸡蛋水，然后放点白糖，去火很有效的

咳嗽，要注意保暖，多喝白开水，可以炖梨子吃，房间保湿通风，不要吃上火的东西的。不要乱吃药的，严重的话在医生指导下用药安全放心一些的。