孕妇在怀孕六个月时半夜感到饥饿，适合吃一些营养丰富、易消化、低糖且能提供饱腹感的食物，如全麦面包、牛奶、水果、坚果、燕麦片等。 1.全麦面包：富含膳食纤维，能提供持久的能量，且升糖指数较低，有助于维持血糖稳定。 2.牛奶：富含蛋白质、钙等营养成分，既能补充营养，又有助于睡眠。 3.水果：如苹果、香蕉等，富含维生素和膳食纤维，帮助消化。 4.坚果：含有健康的脂肪、蛋白质和微量元素，但要注意控制量，以免摄入过多热量。 5.燕麦片：是一种营养丰富的粗粮，能增加饱腹感。 总之，孕妇半夜进食要注意选择健康、营养的食物，适量食用，以满足自身和胎儿的营养需求，同时避免过度进食影响睡眠和消化。

半夜肚子容易饿的话那也是正常的，每个人的情况都是不一样的，随着宝宝的越来越大，越疯了的也会比较快一些的。

家里时常备着点零食，面包饼干牛奶这些。半夜饿了可以吃点，喝杯奶。我那时候就是半夜喝一瓶酸奶。

亲，可以准备点面包，饼干，牛奶，香蕉，苹果等，或者煮个鸡蛋吃也比较方便

睡觉前可以适当吃一点。少吃多餐，少油腻吧，多吃点好消化的食物比较好的，饮食要清淡点可以缓解的。多运动，多活动，也会加快肠胃蠕动的哦。