怀孕 8 个月出现水肿较为常见，原因包括子宫增大压迫下腔静脉、激素变化、血容量增加、营养不良、妊娠期高血压疾病等。产后部分水肿会逐渐消退，但也需根据具体情况而定。 1. 子宫增大压迫下腔静脉：随着孕周增加，子宫压迫下腔静脉，影响下肢血液回流，导致下肢水肿。可通过抬高下肢、适当活动改善。 2. 激素变化：孕期激素水平改变，使体内水钠潴留，引发水肿。一般产后激素水平恢复正常，水肿会缓解。 3. 血容量增加：孕期血容量增多，组织间液也会相应增加，出现水肿。分娩后血容量逐渐恢复，水肿多能改善。 4. 营养不良：蛋白质摄入不足或缺乏某些维生素，可能引起水肿。需注意饮食均衡，补充优质蛋白和维生素。 5. 妊娠期高血压疾病：这是孕期较严重的并发症，除水肿外，还可能有血压升高、蛋白尿等。需及时就医，监测血压，必要时进行治疗。 怀孕 8 个月出现水肿，孕妇不必过于紧张，但也不能忽视。应注意休息，合理饮食，定期产检，若水肿严重或伴有其他不适，应及时就医。

一般在怀孕后期的话，都会出现一些浮肿现象的，所以这个不用太着急，平时的话不要吃太咸的食物。

水肿要利尿，吃利尿的食物。菜肴不易太咸，可以吃冬瓜，番茄，菊花泡茶。薏仁除湿消水肿。

在怀孕期间出现这些的水肿是很正常的情况，所以自己完全没有必要太过于担心这些

孕期可能会有水肿的情况了，及时做检查了，可能是妊娠反应了，吃些低盐的食物了，少喝些水了，可以用温热的毛巾来敷敷腿，睡觉的时候把腿垫高一点就可以缓解一下的。