1 个月宝宝睡觉时间短可能由环境不适、喂养不当、缺乏安全感、身体不适、生物钟紊乱等因素导致。改善这种情况需要综合考虑多方面。 1. 环境不适：宝宝的睡眠环境要安静、温暖且适度黑暗。温度以 24 - 26℃为宜，湿度保持在 50% - 60%。避免噪音干扰。 2. 喂养不当：按需喂养，避免过度或不足。喂奶后要拍嗝，防止腹胀影响睡眠。 3. 缺乏安全感：可使用柔软的包被适当包裹宝宝，模拟子宫环境，增加安全感。 4. 身体不适：观察宝宝有无肠绞痛、尿布疹等。如有肠绞痛，可顺时针按摩腹部；有尿布疹要及时更换尿布，保持臀部清洁干燥。 5. 生物钟紊乱：白天适当增加活动和刺激，晚上减少光线和声音刺激，帮助宝宝建立规律的生物钟。 总之，家长要耐心观察宝宝的情况，找到影响睡眠的原因并采取相应措施。若宝宝睡眠问题持续不改善或伴有其他异常，建议及时就医。

你好，一般宝宝还小，睡觉都是这样子的，如果他晚上不容易睡觉，你最好是让他白天少睡觉，多哄哄

是不是宝宝精力太旺盛了,试着变着样的逗他玩,消耗他的体力,像大人一样,累了自然就睡长了.

小宝宝这个时候比较缺乏安全感这些所以出现这样的情况也是很正常的，有必要差我一紧张啦！

你好，如果环境比较吵杂的话，宝宝可能睡觉就比较不踏实，平常尽量让宝宝在宝妈在身旁睡觉，这样宝宝睡得会比较踏实一些，一个月的宝宝每天睡眠时间，最起码要在十六七个小时，这样宝宝发育的才会好一些